こんにちは♡
「美玲の世界」の管理人、白真美玲です♡(❁´ω`❁)
今日のテーマは、男性のみなさんが気にしがちなお悩み、「臭い」について♡
「最近加齢臭が気になる…」
「女性に好かれるにはどんなケアをすれば？」
そんなお悩みに、美玲がアドバイスしたいと思います♡
Contents
ニオイとは？♡ 大切な役割があるんです♡
人にはそれぞれカラダのニオイ、体臭がありますよね！♡
好きな臭いやニガテな臭いには、個人差があります♡(￣∇￣)
例えば好きな人のカラダの臭いって、なんだか嗅いでると気分が安らぎますよね 笑♡(❁´ω`❁)
逆に、この人の臭いがどうしても受け入れられない…♡( ˃_˂ )
なんてこともあるはず…♡
ニオイの好みは生理的なもの！♡
ニオイが気にならない人とは、カラダの相性が良いと言えますね♡(//∀//)
動物にとって臭いは、異性にアピールするためのフェロモンの役割を果たします♡(〃▽〃)
ヒトは思春期になると脇やアソコに毛が生えてきますが…
あれは、毛に汗などのフェロモンを染み込ませて異性にアピールしやすくするため…♡
という説もあるんですよ♡∑q|ﾟДﾟ|p
確かに、髪ってその人のニオイが付きやすいですよね～♡
（女性の髪の香りで恋に落ちちゃう男性も多いのでは？ 笑♡(❁´ω`❁)）
加齢臭とは？♡ 原因は皮脂！♡
ニオイは異性との関係においてとっても大切！♡
やっぱり「あの人、いいニオイ…♡」と思ってもらいたいですよね 笑♡(〃▽〃)
特に、男性に比べて女性は嗅覚が鋭い傾向があるそうなので…♡
男性のニオイが気になるという女性は多いです！♡(￣∇￣)
ここで問題になるのが「加齢臭」！♡( ˃_˂ )
加齢臭とは、名前の通り歳をとるとカラダから出てくる体臭のこと…(／▽＼)
よく「古い油みたい」なニオイだと例えられますね♡
あまりいい臭いではないので、苦手という人も多いです…( ˃_˂ )
主に頭や胸・背中から発生することが多いみたいですね！♡
この加齢臭の原因は、皮脂の中に含まれる「ノネナール」という成分だそう！
この成分は、若いうちは少ないですが40代ぐらいから増えてしまうそうなんです…(／▽＼)
ちなみに加齢臭＝男性というイメージがありますが…
男性ほどではないですが、女性も歳をとると加齢臭は出てくるそうです！∑q|ﾟДﾟ|p
（女性も他人事じゃないんですね…♡( ˃_˂ )）
加齢臭は自分では気づきづらいので、もしかすると知らない間に周囲にマイナスの印象を与えているかもしれません…♡(/ω＼)
（ニオイが気になっても、他人にははっきり言いづらいですからね…）
最近は「スメハラ」なんて言葉もあります！♡∑q|ﾟДﾟ|p
スメル・ハラスメントの略で、イヤなニオイを撒き散らしてしまう行為のことですね…♡
普通に生活してるだけでハラスメント扱いされちゃうなんて、かわいそうな気もしますが…(/ω＼)
ただ、身だしなみとしてニオイに気をつけるのも大切！♡
しっかり加齢臭や体臭のケアをすれば、周りに好印象を与えられますよ♡(〃▽〃)
加齢臭の対策！♡ 実は「洗いすぎ」もよくない！？♡
加齢臭対策でいちばん大切なのは、やっぱりしっかりカラダを洗うこと♡(❁´ω`❁)
皮脂がニオイの原因になるので、お風呂の時はしっかりカラダを洗って清潔にしましょう♡
意外と忘れがちなのが背中！♡∑q|ﾟДﾟ|p
手が届きづらいのでちょっと洗いづらいですが…
実はニオイの元になりやすい場所なんです♡
頭や胸と一緒に、しっかりケアしましょうね♡(￣∇￣)
一日一回お風呂に入るだけでなく、もっとこまめにケアするのも有効です！♡
例えば朝軽くシャワーを浴びたり…♡
お昼に汗をかいたらウェットタオルなどでカラダを拭くのはオススメです♡(❁´ω`❁)
ただし、注意したいのは…♡
カラダの洗いすぎは、逆にニオイを悪化させてしまう可能性があるということ！♡∑q|ﾟДﾟ|p
皮脂を落とすためにゴシゴシカラダを洗いすぎると、カラダに必要な皮脂や菌まで落としてしまって…♡
逆に体臭が強くなってしまうこともあるそうなんです！♡( ˃_˂ )
（洗えば洗うほどいいというわけじゃないんですね…(/ω＼)）
何事もやりすぎはよくありません！♡
カラダを洗う時は、石鹸を泡立てて優しくマッサージするようにしましょう♡
水で軽く流すだけでも良いですね♡
他には、カラダだけじゃなくて服を清潔に保つのも大切です♡
皮脂が服に付くと、そこがニオイの元になってしまいます…♡(/ω＼)
シャツの襟や枕カバーなんかは特に臭いが付きやすい部分！♡
できるだけこまめに洗濯したいですね♡
これは加齢臭に限らず、身だしなみ全般で大切なことですね♡(〃▽〃)
生活習慣も大事！♡ バランスのいい食事を♡
カラダの中から対策したいなら、生活習慣の改善も必要です！♡
脂っぽいものを取りすぎると、皮脂が増えて加齢臭の原因になってしまうそうです…♡(/ω＼)
お肉や揚げ物が好きな人は気をつけましょう！♡
逆に、ヘルシーなお野菜やお酢などは体臭を抑える効果があるそうですよ♡
とは言え、これも大事なのはバランス！♡
脂っぽいものを食べちゃダメというわけではありません♡
脂質も、人が生きていく上では必要な栄養素ですからね♡(￣∇￣)
栄養バランスを考えつつ、好きなものを食べるのが理想ですね♡
他には、睡眠を取ってストレスを溜めないなど…♡
基本的な生活習慣の改善が、体臭対策には効果的です！♡
無理せず、できる範囲からやっていくのがオススメですよ♡(〃▽〃)
香水はアリ？♡ 付けすぎにはご注意を！♡
他には、香水などでニオイをカモフラージュする方法もありますね♡
ただ、これは少し注意が必要！♡∑q|ﾟДﾟ|p
というのは、香水の選び方によっては逆に臭いがきつくなってしまうパターンもあるからです…♡(/ω＼)
体臭を消せても、香水の付けすぎで周りにニオイを撒き散らしちゃったらダメですよね…(／▽＼)
特に香水を付け慣れていない男性は注意したいですね♡( ˃_˂ )
美玲としては、強い臭いの香水は避けて、デオドラントなどの無香料の消臭剤がオススメです♡
香水を使う場合は、量は控えめにして…♡
目立ちづらい柑橘系の香りが無難だと思います♡(〃▽〃)
まとめ♡
加齢臭とそのケア方法についてお話しました♡
加齢臭は、年齢を重ねるとどうしても出てきてしまうもの…♡( ˃_˂ )
しかし、この記事で紹介したようにしっかりケアをすれば、抑えることもできます♡
また、人によってはむしろ「加齢臭が好き！」という方もいます 笑♡(〃▽〃)
好きな人のニオイなら、どんなニオイでもポジティブに捉えられるものなんですよね♡
なので、基本的なケアは大切ですが、気にしすぎるのもよくありません♡
服を清潔にして、普段から周りの人に好感を持たれるようにするのが、「スメハラ」扱いされないためにいちばん大切かもしれませんね♡(❁´ω`❁)
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